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Depuis peu je suis totalement tendue à cheval (plus aucune souplesse, mauvaise respiration), je ne sais pas pourquoi. C'est totalement nouveau. Que faire ?

Depuis peu je suis totalement tendue à cheval (plus aucune souplesse, mauvaise respiration), je ne sais pas pourquoi. C'est totalement nouveau. Que faire ?
Fausse alerte, je devais juste être dans mes mauvais jours ! Aujourd'hui tout c'est très bien passé.
Merci pour la méthode j'irai la voir, elle m'intéresse beaucoup. :)
Bonjour,
Cette tension peut venir d'une certaine appréhension, es-ce que vous connaissez la méthode Alexander?
C'est une méthode qui permet d'avoir une meilleure "utilisation de soi", elle permet de corriger des mouvements parasites, de gérer sa respiration, ses gestes ...
Je vous conseille d'aller voir ce site : http://www.methodealexander.com/
Il existe un livre très bien fait !
Après c'est aussi probablement un manque d’assiette, un peu de mise en selle ferait du bien, c'est à voir avec votre moniteur :).
J'espère vous avoir un peu guidé, bonne journée !