Philippine Roelandt Saut d'obstacles | 3 Questions | 0 Réponse

J'ai du mal à garder une de mes jambes fixes, auriez-vous des conseils à me donner pour que ma jambe évite d'aller vers l'avant ?

J'ai du mal à garder une de mes jambes fixes, auriez-vous des conseils à me donner pour que ma jambe évite d'aller vers l'avant ?
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Petite ficelles tenus à la sangle
j'ai le même problème ...
J'ai une amie qui avait ce problème et ma coach lui avait bloqué les jambes avec de la ficelle en les accrochant à la selle pendant plusieurs séance et maintenant elle a plus ce problème , après à côté elle a fait beaucoup de mise en selle et elle se concentrait beaucoup sur ça 😌
Essaye de faire surtout de la mise en selle et sans etriers, ça pourrait t'aider. Relâche bien tes jambes, même au pas. Laisse les tomber et normakement ça devrait t'aider. Puis au fur à mesur essaye au trop et serre bien tes molets pour ne pas que tes jambes bougent. Fixes toi au pas puis par au trop et ensuite remets les etriers et réessaye ☺
Salut, pour la fixité des jambes, il faut travailler en premier le bas de jambes afin que tes talons soient bien descendus et au contact;après pour éviter que ta jambe bouge il faut décoller tes genoux; ainsi tes jambes pourront se fixer plus facilement. Après il faut aussi que ton haut du corps soit bien positionné car si tu te mets un peu trop en arrière tes jambes partirons vers l'avant. Afin d'obtenir une bonne position de jambes et se mettre bien en selle tu peux de temps en temps en équilibre pour tout bien positionner (jambes et assiette) et te rassoir...
Faire beaucoup travailler le muscle de la jambe, faire beaucoup de mise en selle et des exercices du style je remonte les cuisses en étant au trot etc, ça va permettre à ta jambe de se musclé et donc tu vas pouvoir réussir à la fixer d'avantage!
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