Je n'arrive pas à rester bien assise sur ma selle au galop, avez-vous des conseils ?

merci pour toutes vos reponses
https://www.youtube.com/watch?v=p7WtPxV1Pho
laisse toi porter par le mouvement, tu dois avoir une hanche mobile et des jambe très "moles" je dirais plutôt "détendu" mais le mot "mole" est plus fort, tu doit être en place sur ta selle trouve ton triangle d'or, c'est a dire que tu doit être sur tes deux ischions (les os pointu sous les fesses) sans être sur le coxis ou le pubis, tu peux sortir le sternum et te tenir bien droite en gardant les épaules laches, pour le mouvement du bassin tu peux t'aider grâce a un gros ballon de gym sur lequel tu peux faire des 8 avec ton bassin, pour en savoir plus tu peux rechercher "méthode alexander équitation" sur youtube cela m'a énormément aidé a m'assoir au galop ce que je ne savait pas faire au par avant ! ;)
Manger de la mise en selle ^^
ok merci pour ton aide
Accompagne le plus possible et descend tes jambes
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