The equestrian lifestyle community.

Retour au feed

Quand je suis à cheval, j'ai tendance a avoir le bassin en rétroversion et quand j'essaie de bien m'asseoir, je n'arrive plus à accompagner le mouvement. Que puis-je faire ?

Quand je suis à cheval, j'ai tendance a avoir le bassin en rétroversion et quand j'essaie de bien m'asseoir, je n'arrive plus à accompagner le mouvement. Que puis-je faire ?
merci pour vos réponses !
Il faut monter, monter, monter, monter.. Travailler ton assiette.. Effectivement il faut du gainage tout en restant décontracté dans ton bassin.
Salut ! J'ai exactement le même souci que toi, et ma coach m'avait donné un conseil, après je ne sais pas si il fonctionnerait avec toi : gaine les abdominaux et sert le ventre
Bonjour, quel niveau as tu?