Va falloir faire des abdos ma belle ! 😘 Tu dois te décontracter, avoir les jambes lourdes et surtout ne pas donner de coup de bassin pour avancer il faut que tu contract ! 😊
Bisous !
Essaye de mettre tous ton poids dans la selle et normalement sa devrait le faire 😏
Essayes de galoper sans étriers car deja comme ça tu n'aura pas d'appuis ou moins pour te lever :) et petit à petits tu réussiras autant avec tes étriers que sans
Hihi j'aime bien l'astuce de Coralie ;)
Je dirais qu'il y a un peu de ta selle ? Est-elle assez confortable pour bien te poser dedans ? C'est important.
Et ensuite je me sers de mes abdominaux pour pousser vers la selle, mettre du poids si tu préfères (et éviter de m'envoler :-P). Mets toi un peu en arrière. Laisse bien tomber tes jambes aussi, avec les talons vers le bas.
Et derniere chose, detend toi...
Voilà ;)
Merci! Je vais m'en rappeler hihi! 😉
Imagine toi que tu as un billet de 500€ en dessous de tes fesses au galop et si tu restes bien colée à la selle, tu peux l'avoir, sinon il s'envole... :)