Comme beaucoup de cavaliers, j'ai aussi rencontré ce problème. Il y a une technique assez simple qui consiste à faire passer l'étrivière dans le passant de l'étrivière. Ensuite tu monte normalement. Tu peux faire beaucoup de séances comme ça pour habituer ta jambe à ne pas s'avancer. Regarde cette photo qui t'aidera à mieux comprendre ce que je veux t'expliquer : http://images.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.chevalannonce.com%2Fphotos-chevaux%2F16%2Fksh35une5v6gx1.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.chevalannonce.com%2Fforums-4393321-etriviere-pour-fixer-la-jambe&h=600&w=337&tbnid=biubsLAB9wWznM%3A&docid=m2HfcZPv9hAg7M&ei=jUDdV9etG8nzaLrniMgK&tbm=isch&client=firefox-b&iact=rc&uact=3&dur=522&page=0&start=0&ndsp=32&ved=0ahUKEwiXqPnRvJbPAhXJORoKHbozAqkQMwgmKAgwCA&bih=891&biw=1280
En espérant t'avoir aidé :)
Pour garder les jambes en arrière (Mais attention pas trop non plus), Il suffit de plier le genou, mettre le bassin légèrement en avant et d'avoir les épaules parfaitement bien aligné avec le bassin et la pointe des talons. Voilà que cela à pu t'aider, le principal c'est de privilégié la décontraction :-)