Ask Pierre-Henri Ngoumou : Le polo est très physique, vous faîtes du sport à côté pour garder une bonne condition ?

Deborah,

Depuis quelques années, je me suis mis à travailler ma condition physique afin d'éviter les blessures et pour améliorer mes performances.

Je passe beaucoup d'heures par jour à monter à cheval , ce qui ne me laisse malheureusement pas assez de temps pour travailler la condition physique.
Pour être honnête il y a aussi un peu de paresse ! Je peux monter 8 à 10 h par jour mais je vais souvent à reculons travailler ma condition physique, et c'est un tort.

PH
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