"Jambes à la sangle" ne doivent pas être à la sangle mais sous tes fesses
On me disait toujours "les jambes à la sangle", c'est un bon repère pour les avoir à leur juste place, descendues le long du corps
Pour reculer les jambe je ne connais pas de remède miracle, juste se concentrer le plus possible dessus, il faut que tes pieds soient sous tes fesses (plus ou moins alignés)
Pour les jambes tombent bien faut déjà bien s'asseoir et ce que tu peux faire quand tu viens de monter et que tu marches au pas c'est rester les étriers déchaussés ça aide à descendre les jambes.