Quelles sont vos expériences concernant le psyllium pur (traitement du sable dans les intestins) ? Dosage, durée de traitement ?

Ahah coucou Julie! C'est drôle de se retrouver là :)
(rien à voir avec ta question mais tu ne m'en voudras pas ^^ )
100gr par jour pendant 10 jours.
Je fais une cure en août et une autre dans l'année en fonction du temps
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