Auriez-vous des astuces pour garder les talons bas ?

Règle tes étrivières assez courte et fait beaucoup d'équilibre c'est comme sa quon progresse le mieux
D accord merci beaucoup
Une petite gym devant la télévision, dans le bus... jambes tendues, tendre les orteils vers soi. Le faire tous les jours en 3 séries de 5 ou 10.
Chausser plus courts, comme dit avant. Le faire par exemple 10-15 minutes à l'échauffement ou quand on part en promenade.
Le tout est d'éviter de trop tirer sur le mollet en une fois car cela peut vite devenir très douloureux.
Pour commencer ouvrir le genou et aussi un peu les pointes de pieds ça aide pour trouver le truc, une fois que c'est acquis on peut penser à rentrer les pointes de pieds. Travailler bcp en équilibre également !
Essaye de chausser tes étriers un peu plus court ça r'obligera à les descendre
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