Comment reprendre confiance au saut d'obstacle quand on est tombée assez fortement sur les barres ? ;)

merci a tous pour vos conseille je vais essayer de les appliquées!!
Un gilet air-bag ;-)
ecoute :si tu ne remontera plus tu ne serai jamais cavaliere ni autre chose ;les obstacle ou meme les chevaux peuvent te devenir une faubie
mes conciles :)
-aie confiance vers ton cheval en le rassurant
-relaxe toi pendant une heure ,ferme les yeux utilise ton serveau pour imaginer que tu as fait un concours avec le meme cheval et tu as gagné la premiere place...
-avant chaque obstacle respire :l'oxigene aide beaucoup le serveau a relaxer meme pandant 5sec
-manger une alimentation equilibré ,t'aide reflechir
-reflechit que le mal des barres,va s'enlever et si tu ne serais plus debout tu vas rester dans chaque obstacle ici !aie confiance en toi et vers ton cheval!
(tu vas reussir ) j'espere que ces conseilles vont t'aider ;)
Essaye de reprendre déjà pas très haut et avec un cheval que tu as confiance :) sa t'aidera et tu peux essayer aussi d'abord de reprendre a pied avec ton cheval
bonsoir,
il m'ait arriver la même chose, pour mon cas j'ai repris le saut tout doucement avec un cheval en qui j'ai confiance et qui n'a peur de rien, je ai pas repris très haut mais au fur et a mesure j'ai monter les barres et j'ai commencer a enchainer voila j'espère que ça va t'aider :)
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