Avez-vous des conseils pour bien mettre du poids dans les étriers ? Car par exemple au galop ou au saut d'obstacles je perds souvent mes étriers et je ne tiens pas bien 🙂

Ne pas serrer les génois et descendre dans tes talons a l'abord. Pour le galop assis il faut travaillée ton assiette mais la cause principale c'est que tu doit serrer tes genoux pense à les ouvrir. L'exercice de chausser pas le talon fonction bien.
D'accord, merci 🙂
Alors entraine toi a faire du trop enlever sans etrier pointe en l air
Raccourcie tes étriers baisse tes talons et fait comme si tu était lourde
D'accord merci Jules ! C'est vrai que ça paraît être une bonne méthode 🙂
Si tu n'appuie pas sur tes étriers , je te propose un exercice : Tu chausse tes étriers à l'envers , de façon à ce que ton talon soit dans l'étrier uniquement. Fais cette exercice au 3 allures et certes au début sa fais légèrement mal mais tu verras que après tu n'auras pus besoin de faire l'exercice ça ira tous seul.
Merci Sandrine, je vais essayer mais au galop je remonte systématiquement mes talons, je n'arrive pas à les garder baissés
Baisse tes talons !!!!
Tes pointes de pieds au bout des etriers

Met tous ton poid ds les talons
D'accord, j'essaiereai ! Merci beaucoup Géraldine 🙂
Et aussi très important, comme dis cosette, ne serre pas ton genoux ni trop très cuisses ni trop très mollets. Tout est contact. Les actions doivent être intermittentes, jamais continues
Galop enlevé, pas galop assis tout le temps.
Au galop, le poids dans la selle ne sert que pour donner de indication par l'assiette, sinon c'est alternance assis léger (toujours un équilibre sur les étriers, juste au contact de la selle) et galop enlevé.
En fait tu fais comme du trop enlevé mais au galop. Avec la fréquence du galop. Comme cela, tu auras un équilibre sur tes pieds et jamais sur tes fesses😉
D'accord, j'essaierai à ma prochaine séance 🙂 Merci beaucoup à toutes 😉
Dans ces cas-là, ne te penche pas en avant, pense à l'alignement talon/hanche/épaule pour mettre ton poids du corps dans tes talons 😉
Tu peux essayer de raccourcir tes étriers, ne pas serrer les genoux, mettre que le bout du pied dans tes étriers, appuyer sur la branche externe de ton étrier pour pas avoir les pieds en "canard", imagine que tu veux toucher le sol avec des talons, et équilibre toi bien à chaque foulée :)
Pensez aussi à bien rentré vos pointes de pieds (pieds parallèle au cheval)
Oui, c'est ce que mon moniteur m'a dit aussi, mais justement je n'arrive pas à appuyer sur mes talons en même temps que galoper, je ne tiens pas sur ma selle au galop 😏
Tes étriers sont soit trop long soit tu n'appuies peut être pas assez sur tes talons. 😉
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