Ask Juliette Marret : Bonjour! En concours, je gère tellement peu mon stress (vouloir trop bien faire) que je n'arrive plus à rien. Que pourriez-vous me conseiller?

Bonjour Cristina, avant tout, sache que tu n'es pas seule dans ce cas ! Beaucoup de cavaliers ressentent ce stress, à tous les niveaux. Voici ce que tu peux essayer dans un premier temps :
http://www.touch-sport.fr/blog/video-antistress-lse/
Si cela ne suffit pas, une séance individuelle est un levier puissant contre le stress des concours.
Juliette Marret
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