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Comment se "fixer " à cheval ? Y-a-t-il des exercices à faire à pied (pour le cavalier) pour que ma position soit meilleure ?

Comment se "fixer " à cheval ? Y-a-t-il des exercices à faire à pied (pour le cavalier) pour que ma position soit meilleure ?
mais bien sur ca ne se fait seulement à cheval...
Du sans étriers!
Je me suis mal exprimer, c'est surtout pour mon bas de jambe que je peine... Y-a-t-il des astuces à faire à pied? Ou je ne peux que passer par la mise en selle (je ne monte qu'une fois par semaine, ce qui ne me permet pas d'avoir une bonne assiette, aisément... :/ )
Le livre "L'équitation centrée" est top et prône la position du cavalier avant tout
La mise en selle permet de fixer ton haut du corps, d'acquérir une meilleure assiette, et d'avoir une meilleure position. De plus, tu comprends mieux le mouvement de ton cheval et tu pourras mieux le suivre. Le tout c'est de ne pas se crisper, car c'est souvent la source de la non-fixité à cheval.
Pour fixer tes mains, tu peux mettre une étrivière autour de l'encolure de ton cheval et la tenir légèrement. Au fur et à mesure tu prendras l'habitude et tu pourras l'enlever