The equestrian lifestyle community.

Retour au feed

Que puis-je prendre après 7h d'équitation en un week-end et donc pas mal de courbatures ( jusqu'à en boiter car j'ai une déchirure sur un ligament ) ?

Que puis-je prendre après 7h d'équitation en un week-end et donc pas mal de courbatures ( jusqu'à en boiter car j'ai une déchirure sur un ligament ) ?
Merci beaucoup pour toutes vos réponses. :D On m'à donné de l'Arnicalm et ça m'a vraiment aider ! :D Pour le bain,j'aime absolument pas ça ^^
C'est les vacances,donc ça va pas mal m'aider. ^^
Dans notre gamme "Soins Externes" tu trouvera KINESYL, un baume de massage pour les chevaux et... aussi pour les cavaliers !!! Il décontracte et apaise, idéal pour les courbatures ;) Courage !
Je dirai aussi malheureusement du repos ! Ça aide vraiment
Un bain chaud avec des cachets d'aspirine dedans
Ce n'est pas une blague
Et boire beaucoup pendant vos heures d'équitation
De l'arnica contre la douleurs
Même conseil que Solène mais à la place du gel je dirais plutôt de l'arnican "liquide" et des comprimés de "sporténine" le top
Je te conseille de prendre de l'arnica en granulés, et de l'arnican en gel à appliquer aux endroits douloureux. Ensuite bois beaucoup d'eau! Pour ta déchirure je pense que tu ferais mieux de consulter quelqu'un, il ne faudrait pas que ça dure trop longtemps..