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Avez-vous des exercices à pied à faire pour une 5 ans (travail d'un 3) et une 13 ans (comportement d'un 6-7) suite à une entorse au genoux ?

Avez-vous des exercices à pied à faire pour une 5 ans (travail d'un 3) et une 13 ans (comportement d'un 6-7) suite à une entorse au genoux ?
J'avais une amie pouvant les travailler mais elle a eu des gros souci alors impossible ou que très très rarement..
La 5 ans est vraiment adorable et sans aucun vice je suis la seul a m'en occuper et j'ai entièrement confiance en elle après je ne peu pas savoir ça réaction , c'est pour cela que je cherche des exercices qui me permette de les travailler sans faire trop d'effort avec mon genoux.
Pour moi, avec une entorse au genou "c'est repos" surtout avec un jeune cheval ( on ne sait jamais la réaction qu'il va avoir et tu peux te refaire bien mal en essayant de réagir face à une situation complexe). Il n' y a personne autour de toi qui serait d'accord de les faire travailler ?
Appart la longe, la liberté, le stretch