Lauryne Segal Hunter | 3 Questions | 8 Réponses

Avez-vous des conseils pour reprendre confiance rapidement sur les barres après une très mauvaise chute ?

Avez-vous des conseils pour reprendre confiance rapidement sur les barres après une très mauvaise chute ?
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J'ai eu le même problème, mais quelques années après j'ai eu la chance de trouver une coach qui ne m'a pas "écouté", en multipliant les exercices et surtout en ne me laissant pas abandonner, le tout évidemment dans les limites de ce que je savais/pouvais faire... Après on a bossé pendant des mois, mais maintenant je ne stresse même plus à l'idée de sauter!
Je suis pas tombé avec ma jument, mais avec un poney qui est décédé.. du coup j'ai peur avec n'importe quelle cheval. Les cavaletie me pose pas de problème mais après 70cm je panique
Je suis assez d'accord, il faut reprendre confiance en ton cheval mais aussi en toi... Du coup dans un premier temps travail à pieds, balades, etc. Mais il faut ensuite repasser sur les barres, je te conseille de commencer sur des cavalettis, en variant les exercices (travail sur les foulées, le tracé...). Ce qui m'a bien aidé également c'était de travailler les yeux fermés sur les barres, pour avoir de meilleures sensations et accompagner au mieux le saut.
Il faut que tu recommences petit en entraînement que tu passe bcp de temps avec ton cheval et que tu le montes en balade ou quelque chose d'autre que les barres pour te réhabituer à lui/elle
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