Maelys Vovelle Saut d'obstacles | 6 Questions | 19 Réponses

Je n'arrive pas à baisser mes talons et à avoir les épaules en arrière même en me forçant, avez-vous des idées ?

Je n'arrive pas à baisser mes talons et à avoir les épaules en arrière même en me forçant, avez-vous des idées ?
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Pour le dos ma mono me m'était une cravache dans le dos
Essaie de voir un ostéopathe tu as peut être le dos bloqué sans t'en rendre compte
Ok merci beaucoup
Pour les talon quand tu es à cheval pense à écarter tes orteils dans les botillon et tes talon descenderons tout seul, en tout cas pour moi sa marche ☺️
Et raccourcir tes etrier si tu narrive pas a baisser les talons
Bien regarder devant toi
Pour garder tes épaules en arrière je te conseille de faire un peu de mise en selle sans selle
Pour tes talons entraîne toi avec une marche ou il faut te mettre sur la pointe des pieds au bout de la marche tient toi au mur ou à la rambarde et descend à max tes talons puis remonte. Fait ca plusieurs fois avant de monter
http://ccambien.blogspot.fr/2016/06/dans-les-ecoles-dequitation-poeme.html
La position c'est important mais plus tu te forces à adopter une position académique et plus tu vas te crisper et plus le cheval sera crispé lui aussi. Essaie en priorité d'être avec le cheval et que tes mouvements de ton suivent les siens en restant détendu et dans le temps ta position va s'améliorer.
Pour les épaules en arrière fait une séance avec un stick qui passe dans ton dos et dans tes plis de coude ça va te forcer à te tenir correctement après pour les talons il faut te forcer tout le temps
Sachant que je fait du CSO
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