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Comment faire pour ne plus avoir peur en saut ?

Comment faire pour ne plus avoir peur en saut ?
Et confiance en toi et à ton cheval tu verra sa ira tous seul 😀😀
Essaye de déterminer ce qui te fais peur dans un premier temps.
Et surtout, reprends les bases, vas y à ton rythme, petit par petit, et au final tu verras, ca peut être un peu long, mais tout ira mieux ;)

Voici ma vidéo qui parle de ce sujet, les gens la trouvent motivante, alors je partage.
https://www.youtube.com/watch?v=JsnwHTUpRFM
Merci pour vos conseils !
Prends un ou deux cours particulier. Je trouve que pour surmonter une peur ou progresser sur un point précis c'est bien plus efficace.
Demande à ton moniteur de t'attribuer un cheval facile, calme et à l'écoute en qui tu pourras avoir entièrement confiance.
Commence par des cavalettis. Quand tu sens que sa devient trop haut pour toi, arrête. Il vaut mieux terminer sur une bonne chose.
Concentre toi sur ce que tu fais plutôt que sur le saut lui même (ta position, ton regard...).
Tu peux aussi chantonner, sa peut aider à te détendre.
Il faut y aller doucement, la patience fait des miracles ! :p
Moi j'ai juste trouve la bonne jument pour sauter alors que j'ai très peur!
Travail sur les barres au sol et les cavalettis. Le but étant de créer des automatismes à reproduire sur des hauteurs de plus en plus élevées. La sophrologie peut t'aider aussi à gérer ta peur :-)
Tu montes en club ou tu es propriétaire/demi-pensionnaire? :)
Tu devrais essayer de repartir sur des petites hauteurs en montant progressivement à chaque fois, mais ou tu dois être en confiance et pas avoir une peur bleue d'y aller. Apres sinon tu peux te faire encadrer et aider par un professionnel. Ou encore reprendre avec un cheval qui est "sur" et ou tu es reellement en confiance.
Les deux disons, je suis tombée que sur des chevaux qui refusait de sauter et du coup je pense avoir eu peur à ce moment et le problème j'aprehende de trop
c'est toi ou ton cheval qui a peur?