Kelly Zonie Non renseigné | 19 Questions | 102 Réponses

Avez-vous des conseils pour toujours garder les épaules en arrière et ne pas trop les mettre en avant svp ?

Avez-vous des conseils pour toujours garder les épaules en arrière et ne pas trop les mettre en avant svp ?
7
Image Horsealot's top user
Apprendre à s'asseoir dans sa selle et ne pas hésiter à trotter assis ou à monter sans étriers.
J'avais ce défaut car je montais avec les mains basses et les poignets cassés. Mes épaules allaient vers l'avant et je n'étais pas bien assise en selle.
Oblige-toi à monter avec les coudes pliés. Tes mains seront plus hautes. Essaye de garder tes mains à hauteur de nombril et tu seras plus droite dans le haut de ton corps. Avec un peu de temps, tu verras un résultat sur ta position.
Merci beaucoup. Je vais utiliser tout vos conseils
Bien utiliser ses abdos et rester le plus grande possible! C'est comme ça que j'ai réussi a régler le problème dans mon cas!
La clé est de mettre plus de poids sur les talons, ça va te redresser automatiquement
Personellement la mise en selle m'a énormément aider, c'est un mal pour un bien, toujours s'imaginer qu'il y a un billet de 500 poser sous tes fesses et qu'il faudrait mieux ne pas le perdre alors automatiquement tu recules tes épaules 😜
Image Horsealot's top user
Tu peux essayer d'y penser toutes les 5 sec, une fois que toutes les 5 sec tu vois que tu as les épaules droites, tu passes à 10/15 sec, etc. Jusqu'à que ça devienne un mécanisme et une habitude.
Cette technique peut marcher pour tout quand on a la motivation, l'entrainement et un déclic.
pour moi ce qui a été radical c'est de monter à cru 2/3 fois !
Inscrivez-vous pour vous connecter avec +100 000 cavaliers !
Inscription
X