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Quelles sont les étapes à effectuer pour une tête au mur ?

Quelles sont les étapes à effectuer pour une tête au mur ?
D'accord, merci beaucoup!
A main droite: Jambe exterieur reculée pour déplacer les hanches à l'intérieur, déplacer le couloir des rênes vers la gauche (sans tirer), regard en bout de piste à droite, rester d'aplomb dans sa selle mais en poussant ta hanche gauche en avant et vers la droite. La priorité reste au mouvement donc attention à ne pas se retrouver perpendiculaire au par-bottes. Pour finir le mouvement replacer les épaules devant les hanches en redéplacant le couloir de rênes vers la droite ( sans tirer) et en conservant les hanches sur une légère piste intérieure puis évaser et regagner la piste. Et comme Amélie je dirais demander peu mais souvent et recompenser beaucoup !
Couper légèrement le coin en gardant les hanches à l'intérieur à l'aide de la jambe extérieure, pour arriver sur la piste directement bien orienté.
Ensuite agir avec la jambe extérieure pour garder les hanches à leur place, contrôler les épaules en régulant avec éventuellement une légère rene d'appui à l'intérieur.
Demande d'abord avec peu de hanche, et pas longtemps, sur quelques foulées seulement puis redresser !
C'est bien de maitriser les cessions à la jambe avant de se lancer :)