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Auriez-vous des astuces pour pouvoir garder mon bas de jambe fixe ?

Auriez-vous des astuces pour pouvoir garder mon bas de jambe fixe ?
Moi il y a quelques années d'ici mon prof m'avait attaché mon étrier à la boucle de ma sangle à l'aide d'une cordelette genre lanières d'éperons ... il faut évidemment l'attacher assez large, au début ca force un peu sur tes jambes et tu le sens mais après quelques jours mes jambes ne bougeaient plus !
j'avais ce problème et la mise en selle m'a beaucoup aider car comme ça je "gaine" plus facilement mes jambes et ainsi elles bougent moins mais ca n'a pas tout résolu ça a juste dégrossi le problème..