Avez-vous des astuces pour avoir toujours les talons bien descendus et appuyer dessus (je tombe souvent à cause de ça) ?

Merci😉
Arrêté de se tenir à la selle avec les genoux ;) il faut dévérouiller les jambes et s'assoir dans sa selle, naturellement les mollets vont prendre les relais, ça va te tirer dans les cuisses et te chauffer les adducteurs quand se sera bien fait !
Parfois, il suffit juste de penser à relâcher ses chevilles (donc sans forcer). La position devient rapidement naturelle.
Bien chausser tes étriers aux 3/4 du pied, après il n'y a pas d'astuce miracle... penses à mettre tout ton poids dans tes talons et dans rien d'autre, ça t'aidera peut-être
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