Océane Leiser Loisir | 2 Questions | 8 Réponses

Comment faites vous pour retenir parfaitement votre parcours de cso en concours ?

Comment faites vous pour retenir parfaitement votre parcours de cso en concours ?
10
Je fais le parcours 2 fois en courant et j'apprends les caractéristiques de chaque obstacles 😊
Moi j ai un mémo technique : les trois quart des parcours font des huit de chiffre. Quelque exception mais rarement.
Une bonne reconnaissance avec le coach puis je le refais sur le bord de la piste avec une vu d'ensemble et si possible je regarde quelques cavaliers passer sa aide toujours quand on hésite sur des décisions (contrats de foulées, options...)
Je fait le parcours une fois avec ma coach ensuite je me visualise le faire ( se qui aide aussi pour visualisé comment prendre une option 😉) et je le refais quelque minute avant de passer
Je le marche une premiere fois et ensuite je ferme les yeux et je dois pouvoir le dessiner parfaitement
c'est trop bien saut obstacle
Une fois avec la coach puis de loin et parfois je le dessine
Une fois avec ma Coach, ensuite je me met à un endroit je le refais de loin et apres je le trace dans le sable et je le refais dans ma tete une fois au paddock
Je fais le parcours en courant après la reconnaissance ! 😉 je trouve que ça permet de mieux évaluer les virages, ce genre de chose et de retenir plus facilement !
Une bonne reconnaissance (avec puis sans le coach), puis le trace dans le sable d'abord en regardant le vrai parcours puis de tête, je prépare mon cheval, puis je le re-repete dans ma tête, et encore une fois à cheval au paddock, puis juste avant de commencer :)
Inscrivez-vous pour vous connecter avec +100 000 cavaliers !
Inscription
X