Jade Abrahamse Saut d'obstacles | 9 Questions | 100 Réponses

Comment éviter les tendinites après une séance à cheval ou de longe? Merci

Comment éviter les tendinites après une séance à cheval ou de longe? Merci
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Le remède de grand mère est de doucher à l'eau froide aux endroits douloureux, ça améliorera ta circulation sanguine. Il faut aussi que tu les fassent travailler et non pas les laisser au repos.
J'ai vue il y a quelque mois que sur le site Horsemania, des attelles de marque Horseware spécialement fait pour les problème tendineux.
http://www.horseware-by-horsemania.fr/horseware/ice-vibe-ionic-sportz-vibe/ionic-therapy
Je ne te conseille pas la méthode que j'ai pris pour mes tendinites aux genoux. Même si maintenant je n'ai quasiment plus mal, souffrir en serrant les dents ce n'est pas une bonne méthode. Remarque à l'époque, je ne me plaignait pas quand on avait de la mise en selle, sauf obstacle bien sur.
Tendinites poignet, pouce et coude uniquement :)
Pour la monte, il paraît que les étriers flex-on sont bien pour les problèmes liés aux mal de cheville, genoux, etc...
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