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Comment éviter d'avoir mal au coccyx à la fin d'une séance d'équitation?

Comment éviter d'avoir mal au coccyx à la fin d'une séance d'équitation?
Bien s'étirer avant ET après ta séance et prendre un bon bain histoire de détendre les muscles
Ça vient peut-être de la selle qui ne doit pas être très confortable si !? Et après si tu as vraiment mal... Consulte un ostéopathe
En faisant de la mise en selle pour améliorer sa position, en ayant du matériel de qualité et adapté, notamment la selle (adaptée au cheval & au cavalier) et avoir un cheval bien travaillé dans ses allures, qui se porte et utilise son dos !
Ah oui alors que moi c'est presque toujours, a chaque fois que je fais même qu'un tout petit peu de trot assis dès le soir même j'ai mal au coccyx..
Mal au coccyx non mais des fois mal aux hanches .. Enfin ça dépend des jours, des fois j'ai mal partout même sans monter