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J'ai très mal aux mains suite à un long weekend à cheval. Des astuces ?

J'ai très mal aux mains suite à un long weekend à cheval. Des astuces ?
Mettre des gants ?
*si c'est juste superficiel, la crème :)
Les étirements des doigts ça marche. Avant, après, ça évite les courbatures, permet la décontraction ... Mais si c'est k
Les gants, et surtout décontracte toi dans tes mains, parce que si tu as mal aux mains c'est que tu dois pas avoir une action très douce :/..
monter avec des gants et mettre de la crème pour main très abimé matin et soir
si tes mains sont abimés (crevasse,...) le soir fait des poupées de vaseline
Monte avec des gants ya ke sa je pense
Les gants je ne vois que ça !