Alexandra Devigny Saut d'obstacles | 30 Questions | 273 Réponses

Comment éviter de faire le dos rond au planer à l'obstacle?

Comment éviter de faire le dos rond au planer à l'obstacle?
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Si ça peut t'aider mon moniteur m'a conseillé de bien tendre mes jambes et donner un "coup de cul" vers l'arrière :) ca exagére un peu la position mais après ça deviendra un reflex et tes positions iront mieux.
Oui daac pck des fois ça peut jouer sur le haut du corps ;)
Regarde bien devant toi et un peu haut, normalement tu devrait te redresser 😊
Ana Bar : comme elles devraient être selon ma coach
Tes jambes sont ou par rapport à la sangle ?
Tu donne un "coup de cul" au planer ^^
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