E.m_w Milou Hunter | 14 Questions | 185 Réponses

Connaissez-vous des exercices à faire à la maison (et sans monter) pour améliorer la position à cheval ?

Connaissez-vous des exercices à faire à la maison (et sans monter) pour améliorer la position à cheval ?
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De toute manière, tous les exercices d'équilibre au sol que tu peux trouver ne te permettront que de te faire progresser d'une manière où d'une autre !
Merci beaucoup je vais essayer ! 😉
Des exercices d'équilibre sur des planches comme ont les kinés (une planche sur une demi sphère) :
- sur 1 pied
-sur l'autre
-en ne te tenant a rien
- les yeux fermés
- ...

Tu peux faire tout ça simplement au sol, ça a pour but d'améliorer ton équilibre, et de te permettre de le trouver facilement. Donc concrètement, ce genre d'exercice pousse ton corps à s'adapter seul pour trouver l'équilibre d'une manière naturelle (tu pourras certainement constater que ton assiette est la capacité que tu as à adopter une position où tu trouve un équilibre qui s'harmonise avec le mouvement du cheval )
J'espère que cela t'aidera
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