Connaissez-vous des exercices à faire chez soit pour améliorer son assiette (sur une chaise de bureau ou autre) ?

Bonne idée mercii!
J'avais lu quelques exercices sur un ballon d'exercice (assez gros) c'était dans un livre d'équitation centrée, en cherchant un peu sur Google tu devrais trouver ;)
J'essayerai merci!
Moi on m'avait mis on cravache dans le dos que je devais tenir avec mes coudes quand je montait. Je ne sais pas si cela peut d'aider apres .
Merci!
Moi j ai fait une leçon sans met étrier jsp si c est spécialement pour l assiette mais sa aide🙂
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