Auriez-vous des idées d'exercices pour travailler la cadence sur un parcours d'obstacles ?

Nous on a fait lexercice a lobstacle et pour garder une cadence reguliere tu peux faire un cercle avant chaque obstacle de ton parcours (apart sur les lignes ) et quand la cadence devient reguliere tu nen fais que un avant ton premier obstacle et un a la fin de ton parcours
Pour travailler la cadence avant le parcours, j'aime bien galoper dans un champ et écouter la musique du galop. Lorsque l'on a ce son en tête c'est assez facile à reproduire sur un parcours
Parcours avec cavalettis, barres au sol, lignes avec deux barres (par ex: espacées de 21m pour faire 5 foulées )et augmenter le nombre ou le raccourcir tout en ayant des foulées régulières
Merciiii
sauter un obstacle, s'arrêter quelque pas derrière, et essayer de repartir dans le même galop qu'avant l'arrêt pour imprimé dans son corps le bon galop et le retouver tout de suite
Pour pouvoir une cadence régulière Alexandra Devigny
pour pouvoir la changer si besoin ou pour en avoir une régulière?
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