Solenn Pourtout Complet | 3 Questions | 27 Réponses

Quels exercices pour travailler la rectitude (autre que épaule/hanche en dedans et cession) ?

Quels exercices pour travailler la rectitude (autre que épaule/hanche en dedans et cession) ?
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De rien j'espère que ca t'aidera ;)
D'accord merci !
Sur des barres au sol et tu met des plots comme des portes pour la ou tu veux passer en racourcissant l'espace petit à petit ca t'oblige a etre droit ^^
Passer entre deux barres ou sur des barres ? :)
Mon mono me faisais passée des barres au sol en racourcissant l'espace ou je devais passer (je ne sais pas si je me fais bien comprendre ?😂)
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