il est difficile de prévoir un entraînement sans connaître la jument,
mais comme le dit @zorha_cls au fur et à mesure j'augmente la durée des trottings et des sorties.
1re semaine: 3 sorties de 1h , travail au pas sur du dénivelé 2 trottings de 10mn environ en plat
la deuxième: idem avec 15 min de trot à chaque fois
la troisième: 3 sorties d'1h45 avec 3 temps de trot de 10 min en dénivelé
la quatrième: 3 sorties de 2h avec 2 temps de trot de 15/20 min en dénivelé...
c'est un exemple à adapter au cheval.
je ne vais pas au delà de 2h d'entraînement jusqu'en 60.
A chaque séance de travail, j'utilise le pas pour : Échauffer le cheval 10 minutes au début du travail et 10 à 15 minutes à la fin du travail pour permettre le retour au calme.
si elle n'a pas couru depuis 3ans, je commencerais par une 20 pour la mettre "dans le bain"... et une semaine de repos et 15 jours d'entraînement pour aller sur la 40. elle aura toujours les bénéfices de la 20. en général, je fais 3 sorties par semaine dont une qu'au pas l'avant veille de la course
Elle a deja fait des 80 quand elle avait 6 ans mais son ancienne cavalière s'est blessée et a dû arrêter les endurances avec elle (maintenant elle a 9 ans) et donc comme je reprends l'endurance avec elle, je voulais savoir si il y avait un entraînement spécifique au delà des 20km à part les randos avec des dénivelés :)
