Maelle Bozier Hunter | 4 Questions | 18 Réponses

Pouvez vous me donner des exercices, des idées pour muscler ma ponette de 6ans de caractère assez chaud

Pouvez vous me donner des exercices, des idées pour muscler ma ponette de 6ans de caractère assez chaud
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Je ne met aucun énervement, les épaules sont très importantes a canalisé avec elle mais on y arrive. Merci pour vos idées
Pour suivre l'idée des barres au sol, si tu as un bon contrôle quand même sur ses allures, tu peux en mettre sur un huit de chiffre bien élargi : ça va l'assouplir, l'obliger à canaliser son trot (attention aux distances entre les barres d'ailleurs), et la bosser sur l'incurvation, ça peut être pratique et la muscler en plus.
Mets juste des barres au sol qui suivent bien ton tracé de figure sur une portion de chacun des cercles, pour pas que ça te gêne ou qu'elle trébuche
Travail beaucoup les barres au sol et en cercle et puis petit à petit tu peux monter quelques obstacles 🙂
Ca dépend effectivement de ce que tu veux muscler, et de comment tu as l'habitude de la monter, puis en fonction de ses difficultés, tu peux apprendre à la canaliser avec des exercices simples au passage (incurvation, etc). Tu peux commencer par la longer avec des enrênements type élastiques éducatifs, mais reste à voir tes habitudes
Ca dépend ce que tu veux muscler. Tu peux faire des transitions intra-allures, des cavalettis/saut de puces (ça muscle vraiment bien l'arrière main et la ligne du dos en général), des trottings avec du dénivelés.
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