Jade Revy Saut d'obstacles | 11 Questions | 33 Réponses

Je n'arrive pas à positionner correctement ma jambe et ma cheville, avez-vous des exercices pour que je puisse m'améliorer ? Merci :)

Je n'arrive pas à positionner correctement ma jambe et ma cheville, avez-vous des exercices pour que je puisse m'améliorer ? Merci :)
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@sopourtout mrc bcp :)
A mes débuts j'avais des soucis de cheville qui n'était pas souple, ma coach m'avait dit de me mettre sur une marche la talons dans le vide et de mettre tout mon poids dans mes talons ça a très bien fonctionné en deux semaines mon placement de cheville et par conséquent mon placement de jambe était bon :)
Avec plaisir ;-)
@clarisselecoin merci :)
On m'a guidé pour ça récemment et ça a bien marché.
Met tes pieds bien perpendiculaire dans tes étriers, au plus près possible de la branche interne. Et appuies sur l'extérieur de ton pied.
J'espère avoir été clair dans mes explications :-
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