Comment bien compter les foulées entre deux obstacles (où commencer et arrêter) ?

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La | c'est les obstacles. Donc tu as par exemples 3 foulées entre les obstacles.
La 1ère foulée à compter est la 1ère foulée pleine c'est à dire la premiere ou les postérieurs poussent en étant au sol apres l'obstacle. La dernière c'est la dernière foulée pleine donc la dernière ou les antérieurs se posent avant l'obstacle
Pour m'aider je compte les foulées à haute voix, ensuite des la réception du saut quand les deux antérieur s au touché le sol je compte mais je commence à compter à ZERO, pour justement être sur de ne pas louper le premier foulée.
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