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Quels sont vos exercices de mise en selle - obstacle pour travailler sa position ?

Quels sont vos exercices de mise en selle - obstacle pour travailler sa position ?
Sans étriers :
- lever les genoux le plus haut possible aux 3 allures
- trotter et galoper les mains dans le dos
- trot enlevé
- trotter et galoper sur un cercle les bras croisés (quelqu'un longe ou seul dans un rond de longe si le cheval écoute bien)

Avec étriers :
- alterner toutes les 5 foulées (puis réduire le nombre) assis / debout au trot et au galop le plus longtemps possible
Je suis 😘