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Pouvez-vous me donner des astuces et des exercices pour que je ne me penche plus en avant ?

Pouvez-vous me donner des astuces et des exercices pour que je ne me penche plus en avant ?
Il faut arrêter de regarder son cheval et regarder devant soit.
Oui c'est vrai que c'est un défaut difficile à récupérer ! La longe j'y avais pensé, mais je suis en cours collectif .. Donc tant pis je me contente des séances de mise en selle !
Moi c'est pareil et depuis que je monte un cheval qui a tendance à lever le cu je suis plus que obligé de me redressé. Pour ça je fais des longe d'assiette (je suis prise en longe par ma prof qui se concentre essentiellement sur ma position, je ne m'occupe pas du tout du cheval mais essentiellement sur ma position) ça m'a déjà énormément aidé mais je continue à en faire :)
J'ai également le même problème à être toujours un peu trop en avant sur mes positions, j'essaie de regarder loin et pas la tête de mon cheval et d'essayer d' "ouvrir" mes épaule mais je compatis c'est compliqué il faut du temps
J'ai le mm defaut et ca fait un an que j'y travaille et c'est super dur ! Il faut que tu pense beaucoup a ca ! Au début fait toi aider par une personne qui va te le rappeler a chaque fois que tu te penches et après tu va t'en rendre compte ... Ca s'appel la mémoire corporelle je crois, c'est ton cerveau qui mémorise cette position ou tu est bien et c'est très dur de la changer donc il faut presque que tu travaille que sur ca un moment pour pouvoir changer...
Oui je suis très axée travail sur le plat et donc mise en selle, mais c'est clair que le problème ne vient pas que des allures du cheval mais surtout de moi, je suis vraiment consciente de ma position et c'est vraiment pas simple de la corriger, il faut vraiment que j'y travaille
Pense à te tenir en arrière, plus de trot assis et de galop assis
Pratique aussi souvent que possible la mise en selle, pour tenir t'es obligée "d'ouvrir" tes épaules (donc de te tenir droite et en arrière) et en plus ça travail ta position pour te sentir plus à l'aise sur des chevaux moins confortables !