The equestrian lifestyle community.

Retour au feed

Est-ce utile de s’échauffer avant de commencer à monter ? Avez vous des exercices spécifiques ?

Est-ce utile de s’échauffer avant de commencer à monter ? Avez vous des exercices spécifiques ?
Oui c'est utile surtout l'hiver il y a moins de risque de se faire mal en cas de chute 😉 En exercice moi je fais des échauffements classiques, tourner les chevilles, poignets, bras, la nuque, lever de genoux, aller toucher la queue et les oreilles. Je le fais au début de la séance comme ça le cheval à le temps de marcher tranquillement en même temps 😉
Oui s est utile car çà peut éviter des problèmes musculaires et permet de mieux faire les exos