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Est-ce quelqu'un aurait une solution pour ne plus avoir peur en saut ?

Est-ce quelqu'un aurait une solution pour ne plus avoir peur en saut ?
Je plussoie les autres!!

J'ai peur de galoper et de sauter personnellement.. car je réfléchis trop..
Donc ma mono a trouvé une excellente méthode:

Saut de 10 cm puis juste après prendre le galop/ repasser au trot/ et reprendre le galop en F, tout ça sans utiliser les jambes.. je peux te dire, t'as pas le temps de réfléchir!
Exactement, reprendre depuis le début, ca peut paraître chiant, mais ca marche...

Faut apprendre à dédramatiser la chose, se faisant des petits exercices simples pour commencer, ludiques, en essayant de mettre plein de trucs dans le sens où tu penseras à tout sauf au saut :) Des tournants etc...
Tu peux te mettre un peu de musique aussi c'est pas mal !
Si tu as de la chance d'être dans un club qui propose plusieurs activités, demande à faire des cours de hunter, franchement c'est le top parce que c'est pas gros, c'est technique, du coup tu penses à plein de choses mais pas à ton saut... et tu apprends plein de choses :)

Je te laisse ca au passage :
https://www.youtube.com/watch?v=JsnwHTUpRFM&t=3s

=)
Y aller progressivement :)
Reprendre le début, petite hauteur , respirer et chanter 😉😉moi ça marche , et ma peur revient puis repars....
https://youtu.be/KyypKylbv4M
La chaîne équidia sur youtube propose plusieurs vidéo présentée par Quitterie Lanta. Voici les liens:

https://www.youtube.com/watch?v=bV7pewyMSF0&list=PLNyNtBZJgcWaRsHDyydngW2JLO5-yt9rJ&index=2 l

https://www.youtube.com/watch?v=fnC8yM6_pUw&index=7&list=PLNyNtBZJgcWaTvnt7NnOopO-MYncUs12j