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Quand je fais du trot enlevé j'ai mal aux jambes et au dos, comment faire pour que je n'ai plus mal ?

Quand je fais du trot enlevé j'ai mal aux jambes et au dos, comment faire pour que je n'ai plus mal ?
Je demanderais lors de mon prochain cours mercredi :) mais je sais que les étriers sont tes la
Tu as le droit d'acheter tes étriers et de les mettre sur la selle de club juste le temps de ta reprise tu sais ;) Les compositi reflex sont pas mal du tout car le plancher est large, je n'ai plus mal au genou quand je monte avec
Personnellement j'avais très mal aux chevilles donc je me suis acheté des étriers a plancher large Feeling que je met sur les selles de club et je n'ai pas de problèmes là dessus a savoir que j'utilise mes propres étrivières .
C'est des étriers classiques de clubs ... je ne peux pas les changer la selle ne m'appartiens pas .
Non aucun problèmes ..
Tu as des bons étriers ? Problèmes de dos ? Faut se muscler en faisant des exercices de gainage, muscu...