Caro Gypsou Loisir | 22 Questions | 95 Réponses

Auriez-vous des conseils pour réaliser un bon trotting: la durée, l'intensité et tout le reste ? 😊 merci

Auriez-vous des conseils pour réaliser un bon trotting: la durée, l'intensité et tout le reste ? 😊 merci
5
Ok, j'ai regardé un peu sur internet et j'ai trouvé ;) Je vais fragmenter en 10 minutes pas, 5 trots et 3 galops pour commencer :) Merci
Ca dépend tous le combien tu le fais mais je pense qu'un temps plus long est efficace, à tester ;)
Et faire un trotting "fragmenté" genre a chaque fois 10min est ce que ça marche
Je dirais 1h de trot sauf au début et à la fin au pas avec quelques montées si possible pour son dos. À adapter à la forme du cheval : tu peux faire plus de pauses au pas ou au contraire faire un petit galop. Je pense que le plus important c'est que ce soit régulier pour le maintenir en forme ;)
Je suis la question :)
Inscrivez-vous pour vous connecter avec +100 000 cavaliers !
Inscription
X