Bérénice Chambourdon Complet | 1 Question | 4 Réponses

Si vous avez eu une rupture des ligaments croisés comment c'est passé la reprise à cheval ?

Si vous avez eu une rupture des ligaments croisés comment c'est passé la reprise à cheval ?
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Oui tout à fait ! Merci 😊
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Suis ses recommandations, même si c'est long il vaut mieux patienter et reprendre une fois que tu auras bien cicatrisé que de te précipiter et d'avoir des problèmes plus tard ou de mal récupérer. Chaque cas est différent...
Super merci pour vos réponses c'est super !
Mon kiné m'a dit que je pouvais reprendre seulement en octobre c'est dans 6 mois c'est super long ! 🤔
1,5 mois après je remonte doucement sans forcer et surtout en gardant une genouillère de maintien sinon mon genoux à tendance à se déboîter ..
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De mémoire je suis restée 1,5-2 mois à pied avant de reprendre doucement en essayant de pas forcer sur mon genou, mais vu que je chausse généralement assez long ça aide... Je précise que je n'ai pas été opérée et qu'en parallèle j'avais des séances de kiné pour aider à la récupération et renforcer les muscles... autour. Et même si je ne m'en souviens plus précisément j'en ai certainement discuté avec lui avant de remonter 😉
Trop facil à deux mois j'étais en se
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