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Je stresse lors des cours de mise en selle, je me crispe, je n'arrive pas à me détendre avec tous les poneys. Avez-vous des solutions pour améliorer ma position et ne plus être crispée ?

Je stresse lors des cours de mise en selle, je me crispe, je n'arrive pas à me détendre avec tous les poneys. Avez-vous des solutions pour améliorer ma position et ne plus être crispée ?
Bonne idée je vais essayer merci :)
Personnellement, j'avais quelque soucis dans les cours de mise en selle. Et j'ai réglé ça grâce à des balades et des randonnées. Sans même le savoir en fait...
Quand tu passes 4h sur un cheval par jour, tu finis par vite comprendre que se crisper n'est pas bon et j'ai ainsi trouvé ma place sur un cheval, je peux trotter sans étrier, monter a cru et autre...
C'est peut-être une histoire de muscles aussi ? Ca ne sert à rien de trop l'être mais un minimum aide bien pour ne pas rebondir sur la selle etc...
Souffle , fais confiance au poney t'occupe pas de lui lui il fais ce qu'il dois faire ! Tu peux déjà essayer de faire du trot sans étriers ...
Peut être t'etirer avant ta séance ensuite je te conseille de voir une video qu'a fait la YouTubeuse de la chain passionnément cheval ou elle montre comment travailler sa position chez soit .