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Suite à une chute de cheval en concours, j'ai peur de sauter pouvez-vous m'aider ? Avez-vous des conseils pour que je retrouve confiance ?

Suite à une chute de cheval en concours, j'ai peur de sauter pouvez-vous m'aider ? Avez-vous des conseils pour que je retrouve confiance ?
Met une etrivière autour de l'encolure de ton cheval et tu saute toute petit pour te redonner confiance et tu tiens l'etrivière si tu as besoins et prend un cheval que tu as vraiment confiance et que tu sais qui va t'emmener derriere meme si toi tu veut pas
Et quand tu es prête à recommencer commence par des petites hauteurs voir cavaletti pour reprendre confiance
Il faut laisser le temps faire. Continuer à monter sans sauter et quand tu te sentiras prête tu resauteras !