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Avez-vous des conseils pour bien accompagner et débloquer son bassin au trot et au galop ? (mise en selle ou exercices) Merci 💕

Avez-vous des conseils pour bien accompagner et débloquer son bassin au trot et au galop ? (mise en selle ou exercices) Merci 💕
Merci pour ton vos conseils, je vais tout travailler dès que je remonte
Un chose qui m'a beaucoup aidé aussi c'est de sentir son bassin s'avancer en suivant le mouvement du cheval. Je m'explique: lorsque ton cheval avance son diagonal droit, ton bassin doit s'avancer légèrement, vers la droite et même chose pour le diagonal gauche
Hello Esther! Effectivement les exercices de mise en selle types (sans étrier, jambes devant les quartiers, etc) sont un très bon moyen, mais il faut savoir que ça se passe aussi beaucoup dans la tête! Pense à "je décontracte mon bassin". Ça parait ridicule, mais c'est très efficace. Alterne des moments de trot assis avec du trot enlevé jusqu'à ce que ton corps assimile. Et pense au mouvement des hanches qui accompagnent vers l'avant. Bonne chance!
Mon moniteur nous fait passer les jambes devant les quartiers de la selle pour travailler ça ! En plus c'est pas franchement désagréable comme exercice :)
Bonjour, il faut faire régulièrement de la mise en selle, mais pas longtemps à chaque fois. Sinon vous risquez de vous crisper, vos jambes vont remonter... Et du coup vous n'allez plus accompagner. Le sans étrier et le fait de lever ses genoux est assez efficace. L'un permet de travailler son assiette et l'autre de placer son bassin correctement.