Margaux Rvl Loisir | 2 Questions | 14 Réponses

Lorsque je monte à cheval, j'ai souvent mal à la cheville gauche. Que me conseillez-vous comme étriers ( @flex-on ou étriers à plancher large) ?

Lorsque je monte à cheval, j'ai souvent mal à la cheville gauche. Que me conseillez-vous comme étriers ( @flex-on ou étriers à plancher large) ?
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Bonjour, j'ai des douleurs au deux chevilles (trop élastique car cassé enfant+danse+voltige). Je monte en étrier normal (avec Élastique sur un côté) et je ne met pas mes pieds au bout comme conseiller et appris, je les met légèrement plus enfoncé sur mes pieds, et si j'ai mal c'est sans étrier. Il faut aussi faire attention à la descente de son talon, si je l'accentu trop ma cheville se plie. Je te conseil d'aller voir comme j'ai fait un osteo et un médecin du sport, (ce sont eux qui mon donné ces conseils), avant d'investir dans une paire d'etrier coûteuse, qui dans certain cas pourrait te blesser.
Bonjour Margaux,

Je te conseille aussi les flex on qui sont vraiment confortables et amortissent vraiment bien!
Depuis que je les ai je n'ai plus de douleur au cheville et une meilleure position de jambe!

Mais comme dit précédemment une visite chez l'osthéopathe ne ferai pas de mal :)
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Bonjour Margaux,

J'avais moi aussi de légères douleurs articulaires au niveau de la cheville gauche (je suis droitière et je pense que mon coté gauche manque de soutien et de muscle). J'ai acheté les étriers flex-on et depuis il est vrai que les douleurs ont diminuées (même si de base elles n'étaient déjà pas intenses) grâce aux amortisseurs et au plancher incliné.

Je reste malgré tout d'accord avec Anaïs, tu devrais avoir l'avis d'un professionnel (médecin, kiné, ostéopathe,...) pour être sur qu'il ne s'agit pas d'une lésion plus sérieuse.

Bon courage :)
D'accord merci beaucoup, c'est vrai que je n'y avais pas tellement pensé !
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Avant tout aller consulter un ostéopathe ☺️ j'y vais une fois par an et je suis surprise de voir tout ce qui est coincés et pas à sa place... peut-être que le soucis vient de la et non des étriers !
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