Amandine ... Saut d'obstacles | 10 Questions | 28 Réponses

Comment faire pour décontracter ses épaules et ainsi avoir une main plus douce pour le cheval?

Comment faire pour décontracter ses épaules et ainsi avoir une main plus douce pour le cheval?
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Justine Fdl : Voici un lien de moi à cheval (je suis sur le grand cheval bai) : https://www.youtube.com/watch?v=0fv9e9wdfRQ
Sur cette vidéo, il me semble clair que l'on voit mon manque de décontraction...
Si tu veux adoucir ta main il faut deja te rendre compte de comment tu l utilisé et son dosage pour sa un exercice très simple ( à faire sur un cheval Calme de préférence) tu croise tes reines sur le garot prend ta reines droite dans la main gauche et ta reines gauche dans ta main droite ... tu va te rendre compte que enfaite ... on utilise bcp trop de main à cheval 😊😊
J'ai une amie qui fait de la sophrologie pour ne pas stresser en concours Mais c'est aussi fait pour se détendre à cheval 😉
Quand on est tendu la respiration fait beaucoup aussi, tu peux te détendre complètement pour avoir un haut du corps plus souple tu suivra mieux le mouvement et ta main aussi .
Image Horsealot's top user
Avant de monter, ou même une fois en selle, tu peux faire des petits étirements, des épaules, des jambes etc... Au moins tu seras physiquement préparée, et ca te permettra d'être plus souple.

Après le plus gros c'est d'y penser !

Ensuite pour la main douce, c'est compliqué de trouver des exercices à proprement dit pour le corriger... En général quand on a la main dure c'est parce qu'on accompagne pas le mouvement du balancier d'encolure. Tu peux passer tes rênes de l'autre côté de l'encolure pour ca, ca t'obligera à bien accompagner.

Il faut te dire que si ton cheval se durcit, tu te "durcit" dans tes mains, et quand il relâche tu dois relâcher.

Après c'est difficile à dire sans te voir :/
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