Mila Gibot Saut d'obstacles | 5 Questions | 8 Réponses

Comment muscler le dos d'un poney ?

Comment muscler le dos d'un poney ?
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L'extension d'enculure leurs permet de se muscler le dos
Apres ce sont des exercices quotidien 😊
balade sur du denivelé cest ce qui marche le mieux !
Tête en bas avec de l'impulsion c'est top
Merci pour vos conseils
Hello Mila, comme dit précédemment, le travail en extension d'encolure est le plus efficace pour muscler le dos et doit être pratiqué aussi bien longé que monté.
Les transitions montantes et descendantes, les barres au sol, saut de puce, et j'ai tendance à te conseiller également de travailler la souplesse, l'incurvation en extension d'encolure !
Belle journée !
Tete en bas, avec de l'impulsion.
Le travail d'extension d'encolure vont étirer son dos, les transitions aident aussi à muscler le dos, des lignes de sauts de puce.
Le travailler beaucoup la tête vers le bas, monté ou en longe.
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