J'ai un gros soucis pour regarder loin devant pour sauter quel conseils me donnerez vous ? J'ai du mal a concentrer devant j'ai tendance à regarder à terre.

Quand je monte seule, avant chaque saut, je me répète à voie haute tous les critères de la position parfaite au dessus d'un obstacle (regard en direction de la ou on va, jambes à la sangle, les mains qui avance vers la sous gorge, en équilibre etc) et fixe toi un point ou regarder ( une lettre de manège ou encore un arbre en extérieur)
Si tu peux monter avec quelqu'un, demande lui de se mettre face à l'obstacle (avec pas mal de distance) et de lever la main, tu devras te concentrer uniquement sur la main! Cet exercice peut être fait aussi sur les côtés du saut, pour rendre ça un peu plus cool! 😄
Fixe un point que tu ne lâches pas du regard.
Salut, imagine toi quelque chose d'agréable maintenant et quand tu sautes dis-toi que cette chose ce trouve loin devant toi
Il faut se prendre un repère en hauteur et la position de réglera elle même. C'est possible vu que l'on regarde où l'on va.
Merci car j avoueque jusque la je cumule les chutes
Regardez les nuages au loins ou les arbres c'est comme ça que je fais ☺️
Abordez un obstacle simple et sans hauteur importante de loin, ne vous souciez pas d'une foulée d'appel un peu longue et fixé un point face à vous comme un arbre ou un personne et quand vous vous sentirez à l'aise, répétez cela sur un enchaînement 😊
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